Мама Мари прислала немного оленины...
Берем на двоих - немного оленины
томатная паста (без добавок)
соль
перец
Брокколи
Брюссельскую капусту
Замороженная смесь из сладких перцев
готовим:
Смешиваем оленину с пастой и приправами, готовим в пароварке минут 30.
Замороженную брокколи, брюссельскую капусту и перцы - готовим в микроволновке 8 мин.
очень полезный и диетический обед!
Тут он уже в контейнере - готов к будничному рабочему ланчу!
Берем на двоих - немного оленины
томатная паста (без добавок)
соль
перец
Брокколи
Брюссельскую капусту
Замороженная смесь из сладких перцев
готовим:
Смешиваем оленину с пастой и приправами, готовим в пароварке минут 30.
Замороженную брокколи, брюссельскую капусту и перцы - готовим в микроволновке 8 мин.
очень полезный и диетический обед!
Тут он уже в контейнере - готов к будничному рабочему ланчу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий